Каталог файлов
ТЕХНІКа 6 СЕКУНД або як подолати бурю емоцій
2024-03-28, 6:51 PM | |
НАВЧІТЬСЯ ТЕХНІКИ 6 СЕКУНД Згідно досліджень, приблизно 6 секунд необхідно для того, щоб минула перша, найсильніша хвиля емоцій і включилась кора мозку, яка відповідає за усвідомленість і гальмування некорисних імпульсів. Отже візьміть собі за правило – щойно ви помітите, що переживаєте бурю емоцій, відрахуйте 6 секунд перед тим як відповідати співрозмовнику чи починати діяти. Ця надзвичайно проста техніка дозволяє не тільки запобігти великій кількості конфліктів, але й здатна допомогти вам приймати більш виважені рішення та впроваджувати гарні зміни у ваше життя.
| |
| |
Переглядів: 8 | Завантажень: 0 | |
Всього коментарів: 0 | |