Каталог файлов
Тест Чи піддаєтесь ви стресам?
| 2015-10-26, 4:07 PM | |
| Тест Чи піддаєтесь ви стресам? 1) Під час урочистостей ви повинні виступити. Як ви поводитесь? а) Я весь (уся) тремчу.— 1 бал. б) Зосереджуюсь хвилину — і немае проблем! — 3 бали. в) Спробую знайти собі заміну в цій справі — 2 бали. 2) Погодьтеся з наведеними твердженнями або заперечте їх (за кожну відповідь «так» — 2 бали,”ні”— 0, «не знаю» — 1 бал). а) Своєю поведінкою я підбадьорюю інших. б) Я боюся висоти, але намагаюсь подолати в собі страх. в) У дитинствх я не боявся (-лась) темряви. г) Страх — норма, хто нічого не боїться — дурний. 3) Ніч. У сусідів вечірка. Гості не стримують себе у виявах веселощів. Що ви вчините? а) Сподіваюся, якось переживу цю ніч.— 1 бал. б) Розізлюся, піду нагору і зроблю зауваження.— 2 бали. в) Викличу міліцію — 3 бали. 4) Попереду поїздка до спортивного табору. Ви не вміете плавати. Як ви вчините? а) Нічого не робитиму, сподіваюсь, якось воно буде.—1 бал. б) Спитаю поради в друга.— 2 бали. в) Почну ходити до басейну.— 3 бали. 5) Ви ідете на вечірку, від якої багато чекаєте. Ви хвилюетесь, але… а) Налаштований (-а) оптимістично.— 3 бали. б) Зроблю все, щоб мати гарний вигляд.— 2 бали. в) Я почуваю себе жахливо і врешті – решт нікуди не іду — 0 балів. 6) Увечері ви повертаетесь додому. Вулиці безлюдні. Душа в п’ятах, ви намагаетеся себе збадьорити. Як ви поводитесь? а) Тихо наспівую.— 3 бали. б) Думаю про приємні речі.— 2 бали. в) У голову лізуть тільки криваві історії— 0 балів. 7) Ваших батьків викликають до школи. Потрібно вибрати правильну тактику поведінки. а) I нехай собі, я все поясню батькам.— 3 бали. б) Спробую переконати вчителя не робити цього.—1 бал. в) Мені навіть думати про це страшно.— 0 балів. 8) У вас виникла сварка з другом, подругою. Серйозна настільки, що все може скінчитися розривом. Як ви вчините? а) Запропоную відкласти з’ясування стосунків—3 бали. б) Сподіваюся, ми зможемо все якось налагодити.—1 бал. в) Щоразу, коли сварка, я не знаю, що робити.—0 балів. 9) До початку вашої улюбленої телепередачї залишилося п’ять хвилин, а вам треба ще встигнути купити хліб. Ви забігаєте в магазин, але продавщиця перераховує гроші й просить вас зачекати «хвилинку». Що ви думаете при цьому? а) Вона зобов’язана обслужити покупця.— 1 бал. б) Світ не загине, якщо зачекаю кілька хвилин.—3 бали. в) Доведеться зачекати, але це мене й дратує.— 2 бали. Результати Від 23 до 32 балів. Ви в чудовій психічній формі й злякати вас нелегко. Ви сміливі, вмієте знаходити вихід із складних ситуацій. Ваш девіз: найкраща оборона — напад. Ви вірите у свою щасливу зірку, а це додає сил. Від 13 до 22 балів. Ваша схильність до стресів пов’язана з вашим настроєм. Ви часто панікуєте без причини і , хоч намагаєтесь упоратися з подібним станом речей, виходить це не завжди. Потрібно навчитися дистанціюватися від справ, що викликають у вас неспокій. Менше, ніж 12 балів. Ви боїтесь навіть власної тіні. Якщо так піде й далі, то ви поповните армію хворих через нерви. Ви перебільшуєте значения деяких проблем. Страх перед можливими труднощами постійно отруює вам життя. Але хіба варто переживати «про запас»? Погляньте на світ оптимістично, і світ зміниться на краще!  | |
|
| |
| Переглядів: 576 | Завантажень: 0 | | |
| Всього коментарів: 0 | |